身体からのサイン、気付いてますかー⁉︎
皆様こんばんは(*^^*)
いよいよ涼しいから寒いになって参りました山形村の丸山ですm(_ _)m
朝晩冷えますね‼︎
皆様、お身体冷えてませんか？
お肌乾燥していませんか？
体調トラブル起きていませんか？
まだ動ける
まだ何とかなる
そう言い聞かせて、身体からのサインを見逃すと後に辛い思いをしてしまう事も..
そうなる前に、ご自身のお身体の状態を知り改善対策予防することがとっても大事‼︎
具合が悪くなってから
痛みが出てから
ちゃんとやっとけば良かった..と後悔しないようにしましょう(^o^)