腕って意識してますか?
皆様こんばんは(*^^*)
皆様、『腕』ってケアしてますか?
二の腕のプニプニが気になる〜..で腕立て伏せをしたりダンベル持ったり..
その後、ケアってしてますか?
腕は、よくよく考えると何をするにも使っている事が多く指から繋がってる筋肉もあり実はとても疲労が溜まっている事が多いのです‼︎
ですが、普段腕の疲れは実感しにくいもの..(痛みなどが出てから腕使い過ぎたな〜とか)
当店では、腕のパーツ施術も行っております。
しっかり腕の筋肉をほぐし、疲労物質を分解して老廃物と共に流します。
初めての方はあまりの衝撃に思わず涙したり笑ったり(^ω^)
ですが、自分の身体を知る良い機会になります。
痛みが出てからでは遅いのです>_<
普段あまり意識がいきにくい『腕』の施術、ぜひご体験下さいませ♡
食べ放ー(^o^)ラリホー(^o^)…再び
皆様こんばんは(*^^*)
年明けAshの仲間と新年会に食べ放題へ行ってからというもの、すっかり食べ放題にハマってしまい..
しゃぶしゃぶ\(^o^)/これはこざっぱりといただけました!
おいおい、食べ過ぎなんじゃないの!と思いますよね(;゜0゜)いや、すごく食べるんですが‼︎
ふふふ..私には秘密兵器がございますので大丈夫です(^ω^)知りたい方は聞いて下さいm(_ _)m
食べ放題はたくさん食べれる事も素晴らしいのですが、自分達で作る場合は創作ごはんが出来る事や色々な物を少しずつ食べれる事がとっても楽しいです(^^)
そして、一緒に食べる方とも創作しながら楽しめるんですよね(*^^*)
『自分で作る』がポイントです!
もしこのような食べ放題ありましたら情報下さい〜(o^^o)
初めて〜の〜
皆様こんばんは(*^^*)
今年の挑戦、プラモデルに続き‼︎
今度はゲームに挑戦です\(^o^)/※プラモデルは色塗り工程中です。辞めてませんよ〜
私は子供の頃からゲームをする習慣がなく、大人になってからも特に興味はありませんでした。
人がやっているのを見たり、ストーリーに入り込むのは好きですが(^◇^;)
ですが、今年は挑戦‼︎
やってみよ〜‼︎となり、PSvitaを仲間が格安で譲ってくれて(^人^)ありがとうございます‼︎
何と何と、大好きな海外ドラマ
『ウォーキングデッド』のゲームがあると‼︎
いただきました〜m(_ _)mありがとうございますm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m
もう一気に楽しみすぎる\(^o^)/♡
手配全てありがとうございます‼︎
私はゲームやってこなかったから知らない、出来ない、分からないと思うだけなのと
やったら楽しいかも!出来たら楽しみが増えるかも!そしてゲーム好きな人と話が出来るようになるかも‼︎と思ったらワクワクするので私は後者を選びました(^-^)…単純にやりたいのもありますがねw
緊急ではないが重要な事
緊急でも重要でもない事
は、私に何をもたらしてくれるのでしょうか(^^)とっても楽しみです‼︎
エアセラピー、始めてます
皆様こんばんは(*^^*)
皆様、エアセラピーはもうお試しになりましたか⁉︎
空気の力で足先から腰まで加圧し、血行促進する『エアセラピー』
・下半身が冷えている
・むくみが気になる
・骨盤の開きが気になる
・癒されたい♡
・痛いのは大の苦手..
そんな方にオススメです(^^)
単体でも癒されますがしっかりした効果を期待したい場合には、エアセラピーを受けた後に、美筋バランスセラピーの美尻美脚をお受けいただく事をオススメしております♪
まずは空気の圧で血流を良くし、それから筋肉をほぐす♪( ´▽`)すばらしー‼︎
ただのマッサージ機なら紹介致しません♪
今なら 30分¥3,000 →プレ価格 ¥2,000
で出来ちゃいます(*^^*)
ぜひ〜この機会にお試しあれ〜( ´ ▽ ` )ノ
最近すごくお腹すくんだよ‼︎と言ったらいつも言ってると言われてあ、本当だ〜と気付いたフリをする2017年も。
皆様こんばんは(*^^*)
お休みの今日は、鉄板焼きを食べに〜行ってきました!
数日前から食べたい食べたいと騒いでおり..
熱々うまうまでした( ^ω^ )幸せ‼︎
当店は、山形村エステサロンという括りですが優雅に優し〜くまったり行うエステではなくどちらかと言えばガッツリスポーツ?のようなトリートメントを行っております。
なので、とってもお腹がすきます‼︎(笑)
最近は特に空きすぎます‼︎(笑)
力を蓄える時期ですかね..( ´ ▽ ` )
というわけ?で、たくさん食べてたくさん動いておりますm(_ _)m
本格的に始めたストレッチやトレーニングもやってますよ\(^o^)/
固まった筋肉が伸びたり少しずつ筋肉が付いて体幹が鍛えられたり
徐々に身体の変化が見えて楽しいです♡
長く続けられるように頑張ります〜(^^)
お腹いっぱい楽しい休日をありがとうございました(^^)
明日からもふぁいっと〜(^o^)/
美筋バランスセラピーって
皆様こんばんは(*^^*)
当店のメインメニュー『美筋バランスセラピー』
よくお客様に、どういうモノ⁉︎検索してもここのホームページしか辿り着かないよ!
と聞かれるのですが、美筋バランスセラピーは
『美しい』『筋肉』『バランスを整える』
という意味の造語です(^-^)
なので、メジャーな言葉ではありません。しかし、そのままの意味です!
疲労で凝り固まり、本来の位置からズレた筋肉をしっかりほぐし、血流を良くする事で筋肉が柔軟性を取り戻しあるべき位置に戻ります。
よく『私筋肉ないから、全部お肉なの!脂肪なの!』
と言われる方がいますが、もちろん脂肪も多少ありますがほとんどが筋肉疲労による血行不良で慢性疲労やボディラインの乱れが起きています。
なので、酸素を入れ込みながら筋肉にアプローチする手技で
こちらの写真のような変化が1回でも起きます。(多少個人差はあります)
もうお肉がね..歳だからね..と諦める前に‼︎
美筋バランスセラピーに出会ってみませんか♡
楽しい‼︎‼︎
皆様こんばんは(*^^*)
先日のブログに書きました今年の『挑戦』
プラモデル製作〜\(^o^)/
という事で、日々時間を見つけちまちまやっておりました!
零号機(青い方)は、色も塗りました( ´ ▽ ` )
塗装はとても細かくてすごく楽しかったです(*^◯^*)
でもまだまだ初心者。はみ出したり塗料配合ミスったり..もっともっと丁寧にキレイにしたい‼︎という事でこれまた研究です ( ^ω^ )
気付けば道具も増えました..TAMIYAに携わる日が来るとは‼︎‼︎(((^-^)))
後手元に一つ製作するのと、塗装があるのでまたちまちまやりたいと思います♡
普段はあれこれ考えていたりアッチコッチに意識が行ったりしますが、作っている時は雑念がなく集中出来るので頭を切り替える練習になるなあと思ったり、出来た時の達成感やわくわく感はとても幸せです(^^)
良い趣味に出会えて良かった〜♪
まだまだ作ります(*^^*)
美と健康は永遠のテーマとも言える
皆様こんばんは(*^^*)
今年のAshは、
日々改善、日々成長、日々挑戦、日々進化
をテーマにしております!
これは全て、お客様ありきのテーマです(o^^o)
日々お客様の求めるモノに目を向け耳を傾け、お客様の目線を大切にしながら何にでも挑戦し、無いものを有るものにしていきたいと思っております!
その為に今色々と考案、準備実行しております✨
こういった事を考えたり、お客様の笑顔を想像するだけでとーってもワクワクすっぞー(o^^o)♪
ぜひとも楽しみにしていて下さい♡
そして私自身は『挑戦』を主なテーマにしています!
プラモデル作ったり、苦手なヘアメイクの研究をしたり(笑)
何よりも、自身の美と健康も大切に!という事で本格的にストレッチやトレーニングも始めました(*^^*)
まだまだやりたい事、やってみたい事はたーくさんあるのでお仕事も楽しみつつ、やっていきたいと思います!
皆様に おーきなお知らせです‼︎
皆様こんばんは(*^^*)
本日は皆様にお知らせですー‼︎
本年より、Ash Roseの営業時間が
10:00〜22:00(最終受付)
となります!
昨年まで20時最終受付でしたが、
お仕事終わりに来られるお客様や、夕飯やお風呂を済ませて後は寝るだけ!の状態で来られるお客様への対応の幅を広げたく思い決断致しました(*^^*)
お疲れの仕事終わりはもちろん、寝る準備を整えお風呂にも入り(当店のマッサージオイルO2クラフトは洗い流さず浸透するのでお風呂後は更に良い!)リラックス状態で来ていただいても、完全個室のマンツーマンサロンですので誰かに会う心配もございません。
ぜひ、皆様の生活スタイルに入れ込んでみてはいかがでしょうか?(*^^*)
ご予約お待ちしております♡